こんにちは！筑後市蔵数のあおい整骨院です(^^)/
あけましておめでとうございます！！昨年は大変お世話になりました！今年もよろしくお願いしま～す♬
新年早々、寒さが厳しく続く中いかがお過ごしでしょうか～(^^)/
早速今回は年末に大掃除なさった方もいると思うので「寝違え」や「ギックリ腰」についてお話ししていきますよ～(^^♪
まず、寝違えとは。。。？不自然な姿勢で寝たり持続的な負荷がかかり続けることで、首に無理な負担がかかるために起こります(._.)首から肩にかけての筋肉などに急性の炎症が起きて、痛みや可動域が制限されたりその他症状が生じると考えられます(>_<)
筋肉などの影響により症状が出るのでレントゲン検査を受けても、首の骨に異常がみつかることはありません。。。
痛みを我慢して首を無理に動かしたり揉んだりすると、痛みが悪化することがあるのでその時は患部を温めてあげるか早めにあおい整骨院へご来院ください(^o^)／
次に、ギックリ腰とは。。。？急に起こった強い腰の痛みであり病名ではありません(`･ω･´)
たまたまなるのではなくなるべくしてなる！もので発症原因として何か重たい物を持ち上げようとしたときや腰を捻るなどの動作をしたときなどに起こることが多いですが、朝起きた直後や何もしないで起こるケースもあります(T_T)
その他にも椅子に座ると足を組んでしまうことや左右の肩の高さが違う、立っているときに片方に体重をかけて立っている、慢性的な腰痛がある、いつも同じ方にバックを持つなど継続的に負荷がかかり続けることや許容以上の負荷がかかることで発症しやすいので違和感を感じたり気になるようなことがあればあおい整骨院にお越しください＼(^o^)／
